Granola Caseira

Nada melhor que acordar pela manhã e ter uma granola para comer com seu iogurte, mas saiba que as granolas industrializadas são cheias de açúcar e o que você pensa que está fazendo bem na realidade está te fazendo um mal danado?, por isso hoje vim com uma opção caseira da tão amada granola que além de ser uma delicia é totalmente livre de conservantes e produtos industrializados.
Então vamos a receita dessa granola dos Deuses.

5 superalimentos que você deveria consumir

Desde que comecei a querer ter uma vida mais saudável eu busco alimentos que me ajudem nessa jornada, mas esses 5 alimentos que vou falar hoje com vocês são os amores da minha vida, eles não podem faltar na minha mesa e sempre tenho um pequeno estoque aqui em casa.

Como germinar sementes

Até pouco tempo atrás eu nunca tinha ouvido falar de germinação (claro que sabia que as sementes germinavam, mas nunca ouvi falar desse processo em casa) e nem que comer as sementes germinadas era algo tão bom para saúde, mas descobri essa maravilhosa técnica e hoje vim compartilhar o que aprendi com você e espero que gostem, pois estou fazendo esse post com todo carinho do mundo.